La proteína más abundante en el cuerpo es un componente fundamental de los huesos, tendones y ligamentos, y se encuentra en los vasos sanguíneos, los ojos y los dientes. A medida que envejecemos, el cuerpo produce menos colágeno, lo que provoca sequedad en la piel y arrugas. Tanto las estrellas de Hollywood como las modelos se adelantan al uso del colágeno para aumentar la elasticidad de la piel y prevenir afecciones cutáneas como el acné. El colágeno también mantiene la integridad de las articulaciones y puede ayudar con el movimiento, la flexibilidad y el dolor articular. Las personas con artritis suelen sufrir niveles bajos de colágeno. Cuando se toma junto con creatina, la masa muscular puede aumentar, ya que el colágeno ayuda al cuerpo a descomponer la creatina de manera más eficaz. *
